Plataforma vibratoria oscilante ejercicios para adelgazar

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Nuestros comentarios son un espacio de conversación y debate. Recibimos con gusto críticas constructivas, pero nos reservamos el derecho a eliminar comentarios o bloquear usuarios agresivosofensivos o abusivos. Publicado por: Alejandra Jara.

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Flexiona los brazos para comenzar a realizar las sentadillas. Mantén la espalda totalmente recta mirando en línea recta hacia adelante.

Luego haz el ejercicio con una sola mano y alterna con cada brazo. Extiende las piernas y las manos hacia el frente.

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Después pedalea con los pies como si estuvieras montado en la bicicleta. Aviso legal Cookies Licencia Contacto.

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